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▲最近天氣溼溼又冷冷的， 早晚溫差大，要小心別感冒了。
▲真是痛苦 >"< !
▲還有頭都昏沈沈的 >"<
▲準備200ml的溫水
▲滴入約3-5滴的檜木精油
▲用嘴和鼻交替呼吸換氣約10分鐘
這樣子就可以做個森林深呼吸，是很棒的方式唷 !
▲早晚溫差大，要小心別感冒了!
冬天來了! 也是最好保養的最好時刻了~~~~
從頭到腳來個大保養 ~ 呵 ~呵 ~ 我是冬天裡的美人兒 ^_^
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